تحدّي دبي للياقة بدورته الرابعة ينطلق 30 أكتوبر


 

الجديد عام 2020 .. تحدي دبي للدراجات الهوائية برعاية موانئ دبي العالمية:

- سيستضيف تحدي دبي للياقة في 20 نوفمبر أحدث فعالية لركوب الدراجات في المدينة - تحدي دبي للدراجات الهوائية
- سيتحول شارع الشيخ زايد الى مضمار سباق لهذه الفعالية الأولى من نوعها.
- ستكون الفعالية مجانية وغير تنافسية لهواة ركوب الدراجات بكافة القدرات ومستويات اللياقة
- تضمن الفعالية سباقاً لمسافة 4 كلم وآخر لمسافة 14 كلم 
- سباق الـ4 كلم المناسب للعائلات متاح للمشاركين من سنّ 5 أعوام وما فوق ويلتف مساره حول بوليفارد الشيخ محمد بن راشد.
- الـ14 كلم مناسب لهواة ركوب الدراجات من سنّ 13 عاماً وما فوق ويتيح لهم فرصة لا تتكرر لاجتياز وسط مدينة دبي مروراً بالخليج التجاري وقناة دبي وشارع الشيخ زايد.
- ستكون هذه المرة الأولى التي يتاح فيها لسكان دبي ولزوارها ركوب الدراجات على جزء من الطريق السريع المؤلّف من 14 حارة.
- يتعين على المشاركين اجتياز مسافة 4 كلم على الأقل وإحضار دراجتهم وخوذتهم الخاصة.
- التسجيل مفتوح الآن عبر الموقع الإلكتروني: www.dubairide.com.

تحدي دبي للجري برعاية ماي دبي:

- أكبر فعالية جري على مستوى المدينة
- يقام تحدي دبي للجري في 27 نوفمبر 2020 وسيكون أكبر  فعالية جري على مستوى المدينة.
- لن تقتصر الفعالية هذا العام على موقع محدد. ستشمل كامل المدينة التي ستتحول إلى أكبر مضمار للجري يشارك فيه الجميع.
- الكل مدعوون للمشاركة في الفعالية واختيار المسافة والموقع وتوقيت الانطلاق والشركاء الذين يناسبونهم.
- لن تكون هنالك نقطة انطلاق محددة. يمكنكم المشاركة في التحدي في أيّ منطقة تريدونها.
- يمكنكم أيضاً اختيار توقيت الانطلاق، سواء أكنتم من محبي الاستيقاظ باكراً أو النوم لوقت متأخر.
- يمكنكم الجري أو الهرولة أو المشي للمسافة التي تختارونها وضمن المسار الذي تفضلون الانطلاق منه مع العائلة والأصدقاء. الهدف هو قضاء وقت ممتع.
- التسجيل متاح الآن عبر الموقع: www.dubairun.com.

برنامج تدريبي لمدة 28 يوماً:

- لمساعدة المبتدئين والمتمرسين على الاستعداد لتحدي دبي للجري، تم إطلاق ستة برامج تدريبية مدتها 28 يوماً 
- أعدّ هذه البرامج خصيصاً أبرز المدربين والرياضيين المحترفين في المنطقة ومنهم منال رستم وتانيا لولا قدورة وعبد الله بن حجار ولوك ماثيوز ولي راين ولوك غافني.
- تضمّ البرامج إرشادات لياقة مفصّلة مناسبة لكافة المستويات وتشمل مسافات سباق الـ2 كلم والـ5 كلم والـ10 كلم..
- يمكن الاطلاع على هذه البرامج التي تشمل نصائح من الخبراء على الموقع الإلكتروني لتحدي دبي للجري

برنامج "جولات المشي والجري في تحدي دبي للياقة":

- يقدم التحدي للمشاركين فرصة المشاركة مجاناً في جولات أسبوعية رفقة مرشد متخصص 
- سيتيح للمشاركين فرصة الاستمتاع بمشاهدة المعالم الشهيرة التي تحتضنها المدينة أثناء جولة رياضة المشي
- وسيتم تنظيم الجولات بالشراكة مع "أرابيان أدفنشرز" والعلامة التجارية الرياضية ASICS
- ويمكن للمشاركين الاختيار من بين ثلاثة مسارات متنوعة مناسبة لكافة مستويات اللياقة: 
- جولة الـ3 كلم بدون مرشد التي تتخذ طابع جولات "البحث عن الكنز" في منطقة خور دبي
- وجولة الـ5 كيلومترات الممتعة حول "بحيرة البرج" في داون تاون دبي"
- والجولة الشاطئية المتقدمة على طول "كايت بيتش" لمسافة 10 كيلومترات. 
- تقام جولات الـ5 والـ10 كلم يومياً عند الساعة 6 صباحاً
- كما يمكن المشاركة مجاناً في جولة الـ3 كلم بدون مرشد من خلال لعبة Questo City explorer على الهاتف المتحرك.

قرية موانئ دبي العالمية في كايت بيتش للياقة:

- ستقدم مجموعة متنوعة من الأنشطة الشاطئية ضمن أجواء آمنة 
- أنشطة عائلية ممتعة موزعة على خمسة عشرة منطقة مختلفة والتي تراعي إجراءات السلامة المتبّعة
- تقدم مجموعة أنشطة وتجارب مناسبة للجميع 
- جرّبوا تمريناً مختلفاً كل يوم بدءاً من اليوغا والفنون القتالية وصولاً إلى التمارين عالية الشدة وتمارين تعزيز القوة وغيرها.
- شاركوا أيضاً في الأنشطة العائلية المسلية كتمارين القفز على المنصة في "فيتبيت ريباوندر"  أو توجهوا إلى منطقة Teen Fit للمشاركة في معسكرات التدريب وحصص الرقص والتدريب الوظيفي للأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 13 و 18 عاماً
- ويتضمن "مخيّم الأطفال" أيضاً منطقة Skill & Play التي يمكن للمشاركين فيها خوض تحديات التسلق
- كما يكمن للنساء ممارسة الرياضة بخصوصية تامة في جناح "موانئ دبي العالمية" للسيدات. 
- تفتح  القرية أبوابها من الأحد إلى الخميس من الساعة 2 ظهراً إلى الـ11 ليلاً، ويومي الجمعة والسبت من الـ7 صباحاً إلى الـ11 ليلاً.

قرية بنك الإمارات دبي الوطني في الخوانيج للياقة:

- توفر للزوار دراجات هوائية يمكن استخدامها لمدة نصف ساعة
- وتقدم القرية برنامجاً يومياً متنوعاً من الأنشطة على مسرح اللياقة  إلى جانب الحصص الجماعية والتمارين المتاحة للجميع في منطقة اللياقة العائلية
- والجديد هذا العام منطقة Skill & Play للأطفال التي تتضمن معسكرات تدريب مخصصة للصغار ، إلى جانب تمارين مسلية أخرى مثل تسلّق الجدران واجتياز المسارات التي تتخلّلها عوائق،وسيكون موظفون حاضرين في الموقع لتقديم المساعدة. 
- وتضمّ القرية جناح "موانئ دبي العالمية" للياقة المخصص للسيدات والذي يتيح لهنّ ممارسة الرياضة في مكان مغلق كلياً. 
- تفتح القرية أبوابها للزوار من الساعة 4 عصراً إلى الـ11 ليلاً من السبت إلى الأربعاء ومن الساعة 4 عصراً حتى منتصف الليل يومي الخميس والجمعة

قرية ماي دبي في فستيفال سيتي مول للياقة

- أحدث وجهة للمغامرات المناسبة لكافة أفراد العائلة 
- وسيشكّل القوس قاعدة لأحدث مراكز المغامرات وتجري فيه أربعة أنشطة حماسية مثل:
- القفز على منصات بارتفاع 4 و6 أمتار 
- رحلتين سريعتين وركوب الدراجات الهوائية على مسار متنقّل هو الأكبر في المنطقة. 
- بالإضافة إلى ذلك، توفر أربع مناطق للأنشطة في أنحاء القرية مجموعة متنوعة من التمارين الحماسية. 

 

حالة الطقس

  • دبي

    مشمس

    High: 27°C | Low: 23°C

سمعت مؤخراً